이른둥이 수유 매뉴얼: 유축부터 완분까지
NICU부터 집까지, 아기와 나의 수유 여정 기록
“수유는 자연스럽게 되겠지.”
처음엔 저도 그렇게 생각했어요.
하지만 32주 5일, 1.6kg으로
태어난 이나를 NICU에 두고 집으로 돌아오던 날,
‘수유’는 단순한 먹이기가 아니라
매 순간의 선택과 훈련이라는 걸 깨달았죠.
오늘은 이른둥이를 키우는 엄마들이 가장 궁금해하는
‘수유 방식의 흐름과 변화, 그리고
그 속에서의 마음’에 대해 이야기해보려 해요.
유축, 혼합, 완분… 단어는 어렵지만,
아기를 사랑하는 마음 하나로
우리는 충분히 해내고 있어요
NICU에서의 수유
– 유축부터 시작된 연결
이른둥이는 스스로 젖을 빠는 힘이 약하기 때문에,
NICU에서는 대부분 직수가 아닌
‘모유 유축’ 방식으로 수유를 시작해요.
저의 첫 수유 방식은 ‘유축 + 위관’이었어요.
매일 새벽, 알람 맞춰 유축하고,
냉장고에 모유병을 차곡차곡 채워 넣으며
“엄마가 매일 너한테 간다”는 마음으로 견뎠어요.
📌 Tip: NICU에서는 수유량이 mL 단위로 철저하게 기록돼요.
첫 수유량은 고작 2ml였지만, 그것조차 벅찰 만큼 감사했어요.
퇴원 후 집에서의 첫 수유
– 혼란의 시작
퇴원 후 집에서는 NICU처럼
정해진 간격, 온도, mL를 맞추기 어렵습니다.
게다가 모유는 계속 유축을 해도 양이 점점 줄고,
직수는 시도조차 어려운 상황.
그때부터 선택한 방식이 혼합 수유였어요:
- 낮에는 유축한 모유 + 보충 분유
- 밤에는 분유 위주로 수유 (엄마 휴식 확보)
❗️이 시기 가장 중요한 건
시간 간격보다 아기 신호에 맞춘 수유’예요.
3시간 고정 수유텀은 때로는
아기를 더 힘들게 할 수 있어요.
교정월령 기준 수유량 변화 기록
이른둥이의 수유량은
실제 생후일이 아닌 ‘교정월령’ 기준으로 늘어납니다.
저희는 교정 0개월부터 아래처럼
수유량이 조금씩 올라갔어요.
교정일 기준평균 수유량수유텀
| 교정 0개월 (퇴원 직후) | 60~80ml | 3시간 간격 |
| 교정 1개월 | 90~100ml | 2.5~3시간 |
| 교정 2개월 | 100~120ml | 2~3시간 (아기 신호에 따라 조절) |
| 교정 3개월 | 130~150ml | 2.5~3시간 |
📌 중요:
‘수유텀을 꼭 지켜야 한다’는 강박보다,
아기가 배고플 때마다 조금씩 수유하는 게
성장과 정서에 더 좋다는 연구도 많아요.
엄마의 마음도 함께 돌보기
이른둥이 수유는
‘내가 잘못해서 애기가 이렇게 힘들게 먹는 건가’라는
죄책감과 매일 싸우게 해요.
하지만 지금은 알게 됐어요.
✔️ “유축만 해도 충분히 잘하고 있었던 거야.”
✔️ “분유로 바꿨다고 엄마가 덜 좋은 게 아니야.”
✔️ “중요한 건 영양과 연결, 방식은 부차적이야.”
📌 저만의 응원법:
하루에 한 번씩
“오늘도 수고했어, 우리 둘 다”라는 말을
거울 속 제게 꼭 해줬어요.
이른둥이 수유,
정답은 없지만 방향은 있다
NICU에서는 유축으로 시작해,
집에서는 아기와의 템포에 맞춰
결국 완분으로 안착했어요.
직수든, 유축이든, 분유든, 혼합이든
그 어느 것도 정답이 아니고,
우리 아기와 나에게 맞는
흐름을 찾는 게 가장 중요해요.
혹시 지금 수유로 고민 중이시라면,
저처럼 하루하루 수유 기록과
감정 기록을 남겨보시길 추천드려요.
정리되지 않던 불안이 조금씩 정리되기 시작할 거예요.